養生，就是指通過各種方法頤養生命，而這些方法是越簡單越好。養生之道順乎自然，節食、用藥、超量運動，既冒險及浪費金錢，實效存疑又辛苦。
百職婦女部，在2011年6月25日，為婦女會員的養生保健而舉辦的百職美健坊周末小聚，參與百職美健坊的周末小聚活動，你將感受到簡單天然的養生、保健、瘦身、美容法。
一、百職美健坊-養生清唱班
用無音樂伴奏的清唱來鍛鍊腹式呼吸，從而享受唱歌養生的樂趣。本課程簡單易學，可通過說話、歌唱技巧與呼吸運動的結合，運用腹式呼吸唱歌練習，令聲音洪亮有底氣。
1、百職美健坊-英文金曲 養生清唱班
導 師 : Chris Tsang
上課時間：逢星期六 下午 12：30 - 1：30
全期10課 : 費用$250
2、百職美健坊-中文金曲 養生清唱班
導 師 : 張老師
上課時間： (A 班) 逢星期六 下午 1：40 - 2：40
(B 班) 逢星期六 下午 4：50 - 5：50
全期10課 : 費用$250二、百職美健坊－養生保健運動班 （本課程恕不推薦任何美容及保健產品）
談養生、學做保健運動達至瘦身及美容顏。本課程簡單易學，可通過練習強化肌肉、 筋骨及增強記憶力，令血液循環身心舒暢精神煥發。
導 師 : 張老師
上課時間： (A 班) 逢星期六 下午2：40 - 3：50
(B 班) 逢星期六 下午3：45 - 4：45
全期10課 : 費用$200
上課地點：香港 九龍 油麻地 彌敦道546號旺角大樓四樓(3字) (油麻地港鐵站A2出口)
報名電話：2388 8660
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