=> 活動項目 => 百職美健坊
  養生,就是指通過各種方法頤養生命,而這些方法是越簡單越好。養生之道順乎自然,節食、用藥、超量運動,既冒險及浪費金錢,實效存疑又辛苦。
  
  百職婦女部,在2011年6月25日,為婦女會員的養生保健而舉辦的百職美健坊周末小聚,參與百職美健坊的周末小聚活動,你將感受到簡單天然的養生、保健、瘦身、美容法。

一、百職美健坊-養生清唱班
用無音樂伴奏的清唱來鍛鍊腹式呼吸,從而享受唱歌養生的樂趣。本課程簡單易學,可通過說話、歌唱技巧與呼吸運動的結合,運用腹式呼吸唱歌練習,令聲音洪亮有底氣。

1、百職美健坊-英文金曲 養生清唱班
導 師 : Chris Tsang
上課時間:逢星期六 下午 12:30 - 1:30
全期10課 : 費用$250

2、百職美健坊-中文金曲 養生清唱班
導 師 : 張老師
上課時間: (A 班) 逢星期六 下午 1:40 - 2:40
(B 班) 逢星期六 下午 4:50 - 5:50
全期10課 : 費用$250

二、百職美健坊-養生保健運動班 (本課程恕不推薦任何美容及保健產品)
談養生、學做保健運動達至瘦身及美容顏。本課程簡單易學,可通過練習強化肌肉、 筋骨及增強記憶力,令血液循環身心舒暢精神煥發。
導 師 : 張老師
上課時間: (A 班) 逢星期六 下午2:40 - 3:50
       (B 班) 逢星期六 下午3:45 - 4:45
全期10課 : 費用$200

上課地點:香港 九龍 油麻地 彌敦道546號旺角大樓四樓(3字) (油麻地港鐵站A2出口)
報名電話:2388 8660


 

 

2017年12月16日 巾幗鬚眉齊唱粵韻小曲、小調2017
2017年11月26日 參加「舒緩工作壓力及預防筯骨勞損」職安健嘉年華
2017年9月2日 養生清唱班觀摩2017 暨港島會員、鄰里、長者 觀賞樂聚
2016年8月9日 慶祝成立70周年之長者會員茶聚
2016年7月16日 薑的妙用分享會
2016年5月18日 港島區薑的妙用養生講座
2016年2月28日 參加『履』做得到」職業安全健康嘉年華
2015年12月27日 港島及長青社學員戶外研習活動暨養生保健運動義工領袖訓練
2015年12月9日 長青社2015秋冬生日會
2015年8月29日 和諧歡唱賀國慶養生清唱班觀摩2015
2014年10月30日 養生保健運動義工領袖訓練活動
2014年10月18日 養生保健運動講座2014
2014年10月18日 港島會員、鄰里、長者觀賞樂聚國慶文藝歌舞匯演
2014年7月4日 慶回歸同樂夜聚餐2014
2014年6月29日 參與工聯港島區慶回歸晚會
2014年6月18日 百職長青社2014春夏生日會
2014年6月15日 港島區慶回歸暨父親節嘉年華
2014年2月16日 港島新春觀賞樂聚 2014
2013年11月2日 巾幗鬚眉齊唱粵刻選段、小曲2013暨港島鄰里、長者觀賞樂聚
2013年9月22日 戶外保健運動義工領袖訓練
2013年6月19日 長青社2013春夏生日會
2013年1月15日 第53期(總266期)會訊
2012年11月20日 巾幗鬚眉齊唱粵劇選段、小曲2012
2012年6月24日 上山下海遊
2012年6月13日 2012年6月份 會員通訊
2012年5月20日 探訪會員
2011年11月26日 足履健康推廣活動2011
2011年11月26日 養生操示範表演
 

 

 


Copyright © 1946-2015 香港百貨、商業僱員總會 *版權所有* 網站聲明
地址:香港 九龍 油麻地 彌敦道546號旺角大樓四樓(3字)
電話:2388 8660 傳真:2385 5253 電郵:dc@dc.org.hk
Whatsapp: 59008770